Sabahları Yorgun Uyanma Nedenleri

Sağlık

Sabahları Yorgun Uyanmanın Sebebi Bu Alışkanlıklar

Sabahları Yorgun Uyanmanın Sebebi Bu Alışkanlıklar! Sabahları uyanır uyanmaz kendinizi yorgun, isteksiz ve halsiz hissetmek gün içinde veriminizi ciddi şekilde düşürebilir. Çoğu insan bu durumu uykusuzluğa bağlasa da, aslında sabah yorgunluğunun arkasında farkında olmadan sürdürdüğümüz bazı alışkanlıklar yer alır. Sabahları Yorgun Uyanmanın Sebebi Bu Alışkanlıklar! Özellikle modern yaşamın getirdiği düzensiz yaşam tarzı, uyku kalitesini doğrudan etkiler. Bu noktada sabahları yorgun…