Uyku bozukluğu

Sağlık

Uyku Bozukluğu: Türleri, Belirtileri ve Tedavisi

Uyku Bozukluğu: Türleri, Belirtileri ve Tedavisi! Uyku, vücudumuzun dinlenme ve yenilenme sürecidir. Sağlıklı bir yaşam için yeterli ve kaliteli uyku önemlidir. Uyku bozuklukları, uyku süresindeki azalma, uyku kalitesindeki düşüş veya uyku sırasında yaşanan rahatsızlıklar olarak tanımlanabilir. Bu yazımızda, uyku bozukluklarının çeşitleri, belirtileri ve tedavi yöntemlerini sizlerle paylaşacağız. Uyku Bozukluğu: Türleri, Belirtileri ve Tedavisi! Günümüzde uyku, yaşam kalitesi ve sağlığın ayrılmaz…