Akdeniz Diyeti

Diyet

Lezzetli Sağlık Sırları Akdeniz Diyeti Nedir?

Lezzetli Sağlık Sırları Akdeniz Diyeti Nedir? Akdeniz Diyeti, sağlık ve uzun ömür sağlama konusunda harika bir seçenek olan, mediterranean tarzı bir diyet şeklidir. Dünya Sağlık Örgütü tarafından sıkça övülen bu diyet, Doğu Akdeniz ve Kuzey Afrika’da görülen bir tarzdır. Bu tarz, mısır veya arpa ürünleri, sebze, meyve, zeytin ve çeşitli meyveli sıvılar gibi lezzetli içerikler kullanılarak gerçekleştirilir. Kalori alımının herhangi…