Atkins Diyeti

Diyet

Atkins Diyeti Nedir, Sağlığa Etkileri Nelerdir?

Atkins Diyeti Nedir, Sağlığa Etkileri Nelerdir? Atkins Diyeti, 20. yüzyılın ortalarında Dr. Robert C. Atkins tarafından geliştirilen ve popülerliğini günümüze kadar sürdüren bir düşük karbonhidrat diyetidir. Atkins Diyeti Nedir, Sağlığa Etkileri Nelerdir? Atkins Diyeti, kilo verme sürecinde vücudun yağ yakımını artırmayı hedefler ve karbonhidrat alımını minimumda tutarak metabolizmayı değiştirir. İşte Atkins Diyetinin temel prensipleri ve bu benzersiz beslenme planının sağlık…