hamilelikte egzersiz

Gebelik

Hamilelik Döneminde Kilo Alımı ve Egzersiz Yapmak!

Hamilelik Döneminde Kilo Alımı ve Egzersiz Yapmak! Hamile kalındığından itibaren kilo alımı telaş konusu olabilir. Fakat bu gayet normaldir. Bebek büyüdükçe kilo artışı bebeğe besin sağlar. Bir kısmı da bebek doğduktan sonra bebeği emzirmek için saklanır. Kilo alımı konusunda stres yapılmamalıdır. Hamilelik Döneminde Kilo Alımı ve Egzersiz Yapmak! Hamile kalındığında eğer kilonuz fazlaysa daha az kilo almaya , zayıfsanız daha…