Karbonhidrat Diyeti

Diyet

Karbonhidrat Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?

Karbonhidrat Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Karbonhidrat diyeti yaklaşan yaz aylarında tüm kış boyunca biriktirdiğimiz fazla kilolarımızı kolayca atmamızı sağlayan bir diyet türüdür. Karbonhidrat diyeti makarna, ekmek ve şekerli yiyeceklerden uzak durularak yapılan bir diyettir. Peki karbonhidrat diyeti nedir ve nasıl yapılır? Etkileri nelerdir? Tüm bu merak edilen soruların cevabı yazımızda.. Karbonhidrat Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Vücudumuz ilk olarak karbonhidrat tüketir…