Montignac Diyeti

Diyet

Montignac Diyeti Nedir ve Nasıl Uygulanır?

Montignac Diyeti Nedir ve Nasıl Uygulanır? Diyetlerde genel olarak kalori alımını azaltmak ve kalori yakımını arttırmak temel prensipler arasında yer alır ama Michael Montignac tarafından geliştirilmiş olan Montignac diyetinde tam aksine kalorinin bir önemi yoktur. Montignac Diyeti Nedir ve Nasıl Uygulanır? Michael Montignac, kalori hesabı yaparak kilo vermek yerine asıl önemli olanın insanın yediklerine dikkat etmesi gerektiğini söyler .Bu nedenle…