Hamilelikte Uykusuzlukla Baş Etme

Gebelik

Hamilelikte Uykusuzlukla Baş Etmenin 7 Etkili Yolu

Hamilelikte Uykusuzlukla Baş Etmenin 7 Etkili Yolu! Hamilelik, kadınların hem bedensel hem de duygusal anlamda birçok değişiklik yaşadığı bir dönemdir. Bu süreçte sık karşılaşılan sorunlardan biri de uykusuzluktur. Hamilelikte Uykusuzlukla Baş Etmenin 7 Etkili Yolu! “Hamilelikte uykusuzluk” sorunu, hormonal değişikliklerden, büyüyen bebeğin ağırlığından veya kaygılardan kaynaklanabilir. Uykusuzlukla başa çıkmak için birkaç etkili yöntem, bu dönemi daha konforlu hale getirebilir. İşte…