İsveç Diyeti

Diyet

İsveç Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır, Nelere Dikkat Edilmeli?

İsveç Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır, Nelere Dikkat Edilmeli? Bir dönem oldukça popüler olan ve ülkemizde de birçok kişinin uygulayarak kilo verdiği diyetlerden bir tanesi de İsveç diyetidir. İsveç diyeti genel olarak günde 1000 kalorinin altında yiyeceğin tüketilmesine dayanmaktadır. Bu nedenle temel olarak 6 gün ile 12 gün arası yapılabilen bir diyettir. Aynı zamanda İsveç diyetini yapan kişinin en az 2…