Diyet
-
Protein Diyeti ve Protein İçeren Besinler
Protein Diyeti ve Protein İçeren Besinler Hangileridir? Protein diyeti ilk başlarda hızlı kilo kayıpları sağlaması sonucu bu diyeti uygulayanlarda oldukça büyük bir mutluluk uyandırmaktadır. Ancak bu diyetin planlanması çok dikkatli yapılmalıdır. Yoksa vücut ile ilgili bazı sorunlar ortaya çıkabilmektedir. Protein Diyeti ve Protein İçeren Besinler Hangileridir? Kilo vermek isteyen herkes kilolarından hızlı bir sürede kurtulmak ister. Bunu isterken aynı zamanda…
Devamını Oku » -
Kilo Vermeyi Diyet Mi, Spor Mu Hızlandırır?
Kilo Vermeyi Diyet Mi, Spor Mu Hızlandırır? sorusu kilo vermek isteyen herkesin sorduğu soruların başında gelmektedir. Kilo problemi yaşayanlar için tercih edilebilecek farklı diyet listeleri kısa zaman içerisinde var olan kilolarınızdan kurtulmanızı sağlayabilir. Peki diyet yaparak mı yoksa spor yaparak mı daha hızlı zayıflanır? İşte merak edilen sorunun yanıtını sizler için yazımızda ele aldık. Kilo Vermeyi Diyet Mi, Spor Mu…
Devamını Oku » -
Uyurken Kilo Verdiren İçecek Hangileridir?
Uyurken Kilo Verdiren İçecek Hangileridir? Kilo sorunu ve ödem problemi olan kişiler, birçok yöntemle fazlalıklarından kurtulmayı hedefler. Uyurken kilo verdiren içecek çeşitleri de bu süreçte ideal kiloya ulaşmak açısından önemlidir. Peki uyurken kilo vermeye yardımcı içecekler nelerdir? Uyurken Kilo Verdiren İçecek Hangileridir? Metabolizmanın çalışması uyurken bile devam eder. Bu yüzden kilo vermek isteyenlerin, uyurken dahi metabolizmalarının çalışması mümkün olmaktadır. Bazı…
Devamını Oku » -
İştahı Kapatan ve Zayıflatan Bitki Çayı Tarifi
İştahı Kapatan ve Zayıflatan Bitki Çayı Tarifi Nasıldır? Fazla kilolarından kurtulmak isteyen bir çok kişi yağ yakıcı özelliği olan, iştah kapatan ve zayıflamaya yardımcı bitki çaylarını sık sık araştırıyor. Peki bu bitki çayları hangileridir, nasıl yapılır, etkileri nelerdir? İştahı Kapatan ve Zayıflatan Bitki Çayı Tarifi Nasıldır? Bir çok kişi tarafından sıkıntı haline gelen, hızla kilo alma ve iştahlı olma sorunu…
Devamını Oku » -
Soğan Suyu Zayıflatır Mı, Faydaları Nelerdir?
Soğan Suyu Zayıflatır Mı, Faydaları Nelerdir? Kilo vermek isteyen kişiler için merak edilen konuların başında soğan suyunun zayıflamaya karşı ne kadar olumlu gösterdiği gelmektedir. Sadece soğan suyu tüketmeniz zayıflamanıza yardımcı olmasa da yapacağınız egzersizleri arttırarak sıklıkla soğan suyundan faydalanmanız zayıflanmanızın hızlanmasına yardımcı olabilir. Soğan Suyu Zayıflatır Mı, Faydaları Nelerdir? Her ne kadar soğan suyunun zayıflamaya karşı olumlu bir etkisi olsa…
Devamını Oku » -
Duygusal Yeme Alışkanlığından Kurtulmanın Yolları
Duygusal Yeme Alışkanlığından Kurtulmanın Yolları Nelerdir? Aç olmadığınız halde sürekli bir şeyler yeme isteği oluyorsa duygusal yemek alışkanlığı demektir. Böyle zamanlarda bunun fazla kiloya dönüşmemesi için dur demeniz gerekmektedir. Nasıl mı? İşte yazımızda.. Duygusal Yeme Alışkanlığından Kurtulmanın Yolları Nelerdir? Duygusal yeme alışkanlığı günümüzde birçok kişinin yaşadığı bir durumdur ve açlık gidermekten ziyade farklı ihtiyaçları gidermeyi hedeflediğinden zarar vermektedir. Peki bu…
Devamını Oku » -
Yemek Saatiniz Kilonuzu Etkiliyor!
Yemek Saatiniz Kilonuzu Etkiliyor! İnsanlar doğaların gereği düzenli olarak beslenerek hayatlarını devam ettirmek zorundadırlar. Ancak modern zamanların getirdiği kaynakların daha verimli kullanıldığı, insanların gereksinim duyduğu besinlere fazlasıyla ulaşabildikleri ve insanların fiziksel aktivitelerine daha az başvurması gibi sebeplerden dolayı obezite modern dünya hastalığı olarak karşımıza çıktı. , Yemek Saatiniz Kilonuzu Etkiliyor! İnsanlar kimi zaman sağlık sebeplerinden dolayı kimi zaman ise estetik…
Devamını Oku » -
Bir Haftada 7-8 Kilo Verdiren Diyet Listesi
Bir haftada 7-8 kilo verdiren diyet listesinde neler var? ‘Nasıl hızlı kilo verilir’ ve ‘Hızlı kilo verdiren yiyecekler’ kilo problemi olan kişilerin arama motorundan yaptığı başlıca aramalar arasındadır. Ancak hiçbir yiyeceğin mucizevi bir şekilde zayıflatmayacağı ve hiçbir diyet listesinin de bir haftada 7-8 kilo vaat edemeyeceği bilinmelidir. İşte merak edilen detaylar yazımızda yer almaktadır. Bir Haftada 7-8 Kilo Verdiren Diyet…
Devamını Oku » -
Kilo Almanızın Şaşırtıcı Nedenleri Nelerdir?
Kilo Almanızın Şaşırtıcı Nedenleri Nelerdir? sorusuna bu yazımızda sizler için yanıt verdik. Formunuza dikkat ettiğiniz halde kilo alıyorsanız bunun pek çok farklı sebebi olabilir. Bunun ilk sebebi yeteri kadar uyumamanınızdır. Geç saatlere kadar oturduğunuz takdirde acıkmanız muhtemel ve yemek yemeniz kaçınılmazdır. Kilo Almanızın Şaşırtıcı Nedenleri Nelerdir? Gecenin geç saatlerinde yediğiniz yemeklerden hemen sonra uyumanız size pek çok kilonun habercisidir. Uykunuzun…
Devamını Oku » -
İştah Açıcı Şurup İsimleri ve Etkileri Nelerdir?
İştah Açıcı Şurup İsimleri ve Etkileri Nelerdir? İştahsızlık sorunu yaşayan herkesin kullanabileceği iştah acıcı şuruplar bulunmaktadır. Piyasada bir çok iştah açıcı şurup var ancak kullanacağınız şurubu mutlaka bu konuda uzman olan bir doktora danışın. İştah Açıcı Şurup İsimleri ve Etkileri Nelerdir? Günümüzde kilo almak nasıl problem haline geldiyse kilo alamamakta kişiyi olumsuz etkileyen sorunlardan bir haline geldi. Obez insan sayısı…
Devamını Oku »